Džiovintos apelsinų žievelės*** nuostabūs prieskoniai gaminant maistą Vietname

Apelsinų nauda sveikatai yra gerai žinoma, tačiau mažai žmonių žino, kad apelsinų žievelės taip pat turi daug netikėtų padarinių:

1. Kosulys kosulys

Atbaido įprastą kosulį ir peršalimą – Apelsinų žievelės taip pat turi optimalią paramą peršalimo ligoms gydyti, kartu su nemaloniais simptomais, tokiais kaip kosulys, nosies užgulimas, sloga, gerklės skausmas.

2. Išgydyti vidurių užkietėjimą

12 gramų šviežių apelsinų žievelių arba 6 gramai džiovintų apelsinų žievelių, distiliuotų į geriamąjį vandenį, gali išgydyti vidurių užkietėjimą.

3. Palengvinti virškinimą nėra gerai

Apelsinų žievelė gali padėti pagerinti virškinimą. Didelis skaidulų kiekis juose padeda reguliuoti tuštinimąsi ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Tai geras daugelio virškinimo sutrikimų gydymas, įskaitant virškinimo sutrikimus, vidurių pūtimą, dirgliosios žarnos sindromą, pilvo pūtimą ir rėmenį.

4. Išgydyti peršalimą ir peršalimą

9 g džiovintos apelsino žievelės, 50 g ryžių, truputis imbiero, užplikyti 2 dubenėliais vandens, kad gautų 1 dubenį atsigerti, veiksmingai gydo peršalimą, pykinimą

5. Sumažinkite blogojo cholesterolio kiekį

Apelsinų žievelė gali sumažinti mažo tankio lipoproteinų (blogojo cholesterolio – MTL) kiekį organizme. MTL padidina širdies ligų ir širdies priepuolio riziką. Apelsinų žievelėse esantis pektinas padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir netgi mažina kraujospūdį.

Be gydomojo poveikio, kai distiliuojamas į geriamąjį vandenį, apelsino žievelės naudojimas vandeniui pamirkyti taip pat suteikia tokį poveikį:

1. Drėkinkite odą

Apelsinų žievelė su daugybe eterinių aliejų padės odai tapti švelni, lygi ir jaunatviška. Taip pat padeda švelniai, natūraliai pašalinti negyvas ląsteles ir inkštirus, suteikdama odai švytėjimo. Be to, apelsino žievelė taip pat padeda išblukinti odos pigmentaciją ir strazdanas.

2. Sterilizacija ir detoksikacija

Kadangi apelsinų ir mandarinų žievelėse esantys eteriniai aliejai pasižymi antibakterinėmis savybėmis, galite pjaustyti ir išdžiovinti, kad dezinfekuotumėte kambarį ir namus. Mandarinų žievelės nuplaunamos ir leidžiamos išdžiūti, kad būtų lengviau dezodoruoti šaldytuvus. Įdėjus į anglinę viryklę kelis gabalėlius džiovintos mandarino žievelės, anglies kvapas taip pat sumažėja.

3. Pagerinti miegą

Frizą iš šviežios mandarino žievelės arba apelsino žievelės naudokite valandą su verdančiu vandeniu, sandariai uždenkite, tada nuvalykite ir išspauskite žievelės sultis, kad įsimaišytų į vonią. Tuo pačiu metu į vonios vandenį išspauskite daugiau eterinio aliejaus iš šviežios žievelės, sumaišytos su smulkiai malta druska. Prieš miegą maždaug valandą pamirkykite mišinyje ilgiau nei 15 minučių ir darykite tai kas antrą dieną.

4. Laikykite šiltai

Be to, apelsinas nulupa ir kojas pamerk į karštą maždaug 40 laipsnių C temperatūros vandenį, po 15–20 minučių galvos skausmas gerokai sumažės. Pėdų mirkymas karštame vandenyje padeda pėdoms ir kraujagyslėms išsiplėsti nuo karščio, kraujas teka iš galvos į pėdų apačią ir taip sumažina spaudimą galvai.

5. Sumažinkite galvos skausmą

Pėdų pėdų masažas gali stimuliuoti meridianus ir sumažinti galvos skausmą. Ypač akupunktūros taškai po pėdų padais, tiesiai į smegenis, šis taškinis masažas gali nuvesti kraują žemyn, sumažinti galvos skausmą.