Kiniškas šviežias jamas

Maistas, kuris maitina blužnį ir skrandį, pirmasis stumia jamą, tai geras plaučių, blužnies ir inkstų produktas. Jamo gleivių sultys daugiausia yra mucinas, kuris gali išlaikyti kraujagyslių elastingumą, taip pat gali sudrėkinti plaučius ir sustabdyti kosulį. Jamą galima naudoti su datulėmis ruošiant košę arba sriubai, galima kepti maišant su įvairiais ingredientais.